楽らくコース・コンディショニングクラス・バランスコーディネーション担当
誰もが健康になりたい!
肩こり・腰痛のある方、筋肉をもう少しつけたい方、一度体験に来てみませんか?
わくわくコース・ピラティスコース担当
★わくわくコース
体力をつけて筋力UP、全身運動、柔軟性を高めたい方、運動不足の方、少しでも体を動かしてみたい方におすすめです。
★ピラティスコース
激しい動きは苦手でも運動はしたい。
姿勢、筋のバランスを整えたい方におすすめです。
キッスクラブ1担当
子供の体力は、小学生の時期に基礎体力が出来上がります。
今が大切です。集団のスポーツは、脳の活性にも役立ちます。
ぜひ一緒に遊びましょう。
テニス教室担当
(キッズテニス教室 / 大人のためのテニス教室)
テニスというスポーツを通じ心と体を鍛えて、毎日の生活が楽しく過ごせる様にガンバリましょう。
子ども達の成長を見守り、その手助けがちょっとでもできたらと思っております。
バドミントンを通じ、仲間づくりやスポーツの楽しさを体感し、心も体も健康になれるようバドミントンを一緒に楽しみましょう。
ヨガ担当
体が硬くても出来るヨガです。
深い呼吸をしながら体を動かすと、終わった後は心と体が緩まっています。
一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。